學習英文與了解天下事，為什麼要讀時代雜誌呢？
閱讀世界新鮮事的人所擁有的國際觀是非常驚人的
當你開始閱讀time時代雜誌增加英文閱讀能力，同時也可以提昇世界觀
因此無論出社會還是在學時，推薦學英文的其中一種方法就是大量閱讀time時代雜誌
藉此提高外文的閱讀理解能力，提高英文文章與新聞的理解力，time時代雜誌是一個非常好的讀物!
因為這本雜誌所囊括世界各地最新的奇人異事，可以讓眼界變得更寬廣
而且許多最新片語詞彙，不見得你在字典可以找到，很多都是新創名詞
讓你的頭腦可以跟著世界的巨輪一起前進
只要閱讀1-2個月，你會發現你看原文的速度至少快上2-3倍。
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在這裡，告訴你所有愛與美並存的一切，幫你完成從女生進化到一個美麗、優雅、自信並存的幸福女人的境界！關注我，一定沒錯！ 皮膚是女人的生命，皮膚好的女人，不用化妝也很美，皮膚不好的，再怎麼塗抹看起來依舊失色。影響皮膚好壞的因素有很多，其中睡眠不足影響最深，為了避免睡不好，所以睡前不應該做一些太過刺激的事情。 ... 一、會損害皮膚的因素有哪些 1過度曝曬太陽 曬黑會傷害你的皮膚，你應該避免，這樣會讓你的皮膚看起來更好。太陽光線引起早衰、污點、斑點，甚至是皮膚癌。 2睡眠不足引起 現代人大多工作忙碌，忙著賺錢養家，有時候工作時間越來越常，導致睡眠時間變少。對身體來說，睡眠是重要的，一個人大約需要8小時左右的睡眠。 3睡前沒有卸妝 睡覺之前一定要卸妝。卸妝的時候不只是卸掉化妝品，還去除了死皮細胞、油脂、灰塵和污垢，如果皮膚是敏感的，不卸掉化妝品會引起斑點和眼睛受感染。 ...Argital雅琪朵精油卸妝乳 4太少使用保濕 很多人會在皮膚乾燥的時候使用保濕產品，但保濕工作應該要天天做。多喝水，使用保濕化妝水和面膜來保持皮膚的水分，即使是夏天或冬天都應該要保濕。 5沒做體力運動 運動可以讓血液循環更好，運送維生素和礦物質更快。它也提供皮膚細胞更多的氧，還可以減去體重和脂肪，引此運動是非常有益的。 6不良飲食習慣 如果沒有吃足夠的蔬菜和水果，你的皮膚永遠不會健康。新鮮的蔬菜和水果含有豐富的抗氧化劑，所以可以使你的皮膚漂亮、年輕、容光煥發。 ... 二、睡前一定要避免的事情 1攝取了高脂肪 高脂肪的食物會強烈的加載在你的肚子。如果你的身體花了太多的能量在消耗脂肪，它使你感覺遲鈍，所以不要吃冰淇淋、速食，尤其是在睡前。 2不要盯著螢幕 很多人睡前會看電視或瀏覽電腦信件，但螢幕的藍光輻射會影響你的大腦，讓你的大腦不能放鬆，睡不好。最好可以在睡前閱讀，有助大腦放鬆。 3心臟負荷活動 運動對你的身體健康很好，但不是在睡前。運動會讓你的心跳加快，身體很難平靜下來，因此很難入睡。 4工作直到深夜 有些人工作量太大，或是對於隔天的工作喜歡預先準備，因此經常工作到很晚，但在睡前一小時儘量不要工作，讓你的大腦休息，這樣才不會睡不著。 5咖啡因的飲料 咖啡因會讓你快樂，咖啡、茶、巧克力都含有些許的咖啡因。這些飲料會讓你過度興奮，因此睡前幾個小時最好不要喝這些飲料。 6避免情緒激動 情緒激動絕對無法幫助你睡覺。睡前儘量避免閱讀精彩的書籍，或是看電影等刺激的事物，改以洗熱水澡、香薰等放鬆的活動來放鬆精神。 ...香薰Argital雅琪朵精油
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文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/fashion/6rmrx8q.html
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